Boxe

Contar a história do boxe – nacional e mundial – para seu examinador.

Descrever suas regras e demonstrar as 5 (cinco) técnicas básicas de golpes no boxe, citando cada golpe e demonstrando com 1 (um) professor e/ou outro praticante juvenil.

Demonstrar 3 (três) tipos de saídas de golpes, 4 (quatro) tipos de defesa de golpes e duas defesas de mão.

Listar, para seu examinador, nomes dos maiores nomes boxeadores da história, destacando suas principais características.

Apresentar todas as federações (brasileiras e internacionais) de boxe e como se organizam suas categorias.

Discorrer sobre os benefícios que o Boxe pode trazer para sua saúde e sua formação pessoal, apontando também os cuidados que se deve ter quanto à sua prática.