Mountain Bike

Demonstrar o controle da bicicleta em diferentes tipos de terreno, como subidas, descidas, curvas e trilhas com obstáculos naturais.

Identificar e usar corretamente os equipamentos de segurança, como capacete, luvas, óculos e cotoveleiras, explicando sua importância.

Explicar os benefícios do mountain bike, mostrando como ele ajuda na saúde, no condicionamento físico e no contato com o meio ambiente.

Montar um pequeno percurso de treino, com sinalização e regras básicas, para praticar equilíbrio, frenagem e controle de velocidade.

Participar de pelo menos dois passeios ou trilhas com a seção, respeitando o ritmo dos colegas, as regras de trânsito e o cuidado com a natureza.

Identificar partes e funções da bicicleta, explicando como funciona a suspensão, os freios a disco e os pneus de cravo e fazer a manutenção básica da bicicleta, limpando, lubrificando e ajustando freios, pneus e marchas.